тревожност

Изпитна тревожност

Изпитната тревожност е специфичен тип тревожност, която се характеризира с прекомерно безпокойство както в очакването на тест …

Преслава Биковска 04/03/2023

тревожност страх симптоми терапия психолог психотерапевт справяне помощ подкрепа безпокойство

Тревожност. Разлика между страх и тревожност.

Тревожността е един от най-честите психологични проблеми в днешно време. Всеки може да изпита тревожност в някаква степен, но когато …

Преслава Биковска 03/03/2023

Дихателно упражнение за успокоение

Това е много лесен и бърз начин за успокоение, който не изисква никакво приготовление! Не са необходими материали, а изпълнението му отнема по-малко от минута.

Преслава Биковска 26/05/2020